느리게 나이 드는 습관:노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법
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| ISBN | 9791193080146 |
|---|---|
| 대상 | 일반 |
| 발행언어 | 한국어 |
| 도서형태 | 단행본 |
| 원제 | 느리게 나이 드는 습관 – 노년내과 의사가 알려주는 감속노화 실천법 |
이 책은 노화 속도를 느리게 하고 노년을 건강하게 보내는 방법을 제시합니다. 건강한 노후를 위한 필수 도서로 꼽히며, 올바른 식습관, 운동법, 뇌건강까지 다루어 누구에게나 유익합니다. 정말로 노년에 건강하게 살기 위한 비결을 알고 싶다면 이 책을 읽어보세요!
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